http://lifestar777.com/mukumi/ 妊娠後期に生じやすいふくらはぎのむくみについて、また、生理中のむくみやカリウムを含んだ食べ物を摂取するなどの予防についても紹介します。 ja Copyright 2009 Fri, 11 Jul 2008 19:42:57 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.36 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 妊娠後期に入ると、ふくらはきなど足にむくみが生じることが多く、夕方から就寝前にかけてひどくなるのが一般的です。朝になると、殆どなくなってしまいます。むくみの原因としては、ビタミンＢ１やたんぱく質の欠乏 http://lifestar777.com/mukumi/ http://lifestar777.com/mukumi/ Fri, 11 Jul 2008 19:42:57 +0900 「むくみ」「呼吸困難」「尿の異常」といった水分代謝の不調は、水滞と呼ばれます。漢方における水とは、体液のことです。水毒は、体液が身体の一部に偏るため、水分がうまく代謝できなくなった状態をさします。利水 http://lifestar777.com/mukumi/ http://lifestar777.com/mukumi/ Fri, 11 Jul 2008 19:39:15 +0900 食事で心がけたいことは、たんぱく質やカルシウム、鉄分を充分に確保しながら、エネルギーや塩分は控えて、バランスの良い食事を心がけることです。特に、塩分の摂りすぎは高血圧やむくみを招く原因となりますので、 http://lifestar777.com/mukumi/ http://lifestar777.com/mukumi/ Fri, 11 Jul 2008 19:35:07 +0900